خوردن سیب در دوران بارداری با آن طعم ترش و شیرینش میتواند برای زنان زیادی اشتها برانگیز باشد. در طول بارداری باید تغذیه سالمی داشته باشید و تا می توانید از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید. سیب یکی از مواد غذایی مناسب در بارداری بوده و از نظر داشتن مواد مغذی بسیار غنی است. سیب، در درجهی اول حاوی آب و کربوهیدرات است. از طرفی مقادیر زیادی قندهای ساده مانند گلوکز و فروکتوز نیز دارند. آنها منبع غنی از فیبرهای نامحلول نیز هستند و پتاسیم مادهی معدنی اصلی موجود در سیب است که نقش آن در بهبود سلامت قلب شناخته شده است. سیب سرشار از فیبر موسوم به پکتین نیز هست که به پایین آمدن قند و بهبود هضم غذا کمک میکند.